冬天是喝红茶最好的季节，尤其是女性，有很多优点，但也有一定的禁忌。让我们了解一下女性喝红茶的好处和禁忌。希望你喜欢！
女性喝红茶的三大好处
抗氧化抗衰老
结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以完全破坏癌细胞中化学物质的传递途径。专家说：“红茶的功效和绿茶大致相当，但红茶的抗氧化作用比绿茶复杂得多，对心脏特别有益”。美国杂志报道，红茶的抗衰老效果优于大蒜、西兰花和胡萝卜。
强壮的骨骼
指出喝红茶的健康人骨骼强壮，红茶中的多酚(绿茶中也有)具有抑制骨细胞物质破坏的活性。为了预防和治疗女性常见的骨质疏松症，建议连续几年每天喝一小杯红茶。如果在红茶中加入柠檬，效果更强，可以在红茶中加入各种水果，可以起到协同作用。
养胃护胃
当人们在不吃饭的时候喝绿茶，他们会感到胃里不舒服。这是因为茶叶中的重要物质茶多酚——具有涩味，对胃有一定的刺激作用。红茶不一样，是发酵烘焙的。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量降低，因此对胃的刺激性降低。红茶能养胃而不伤胃。经常喝加糖加牛奶的红茶，可以消炎，保护胃粘膜，对治疗溃疡有一定的作用。
抗癌
说茶有抗癌作用是很流行的说法，世界各地的研究者对此进行了很多探索。但一般认为茶的抗癌作用主要表现在绿茶上，但现在有了新的进展。发现红茶和绿茶一样，对健康人有一定的抗癌作用。
女人喝红茶的禁忌
1.新茶不宜饮用，尤其是存放不到半个月的时候。有句话叫退火。放了半年多的云南红茶，口感更好，能养胃。
2.避免喝第一杯红茶。泡茶的第一步是洗完茶，用温水把茶叫醒，第二泡开始喝。
3.避免喝劣质红茶或变质红茶。任何茶，只要变坏了，都不能喝。
4.避免空腹喝红茶。吃完最好喝红茶。红茶特别适合做甜点。
5.孕妇不宜喝红茶，尤其是浓茶。女性哺乳期不宜饮用浓茶。孕妇是一个非常特殊的群体，不仅是红茶，还有咖啡。
6.贫血患者不宜喝红茶。红茶中的单宁酸能与铁结合形成不溶的最终产物。
7.喝红茶时要小心。红茶有兴奋神经中枢的作用。醉酒后喝浓茶会增加心脏负担。
8.发烧时不要喝红茶。红茶中的咖啡因不仅会升高体温，如果同时服药，还会降低疗效。
女人喝红茶能祛湿吗
1.红茶具有超强的抗菌能力，所以平时用红茶漱口可以预防病毒性感冒和一些食物中毒。
2.喝红茶时嘴里会有一种香味，也能帮助你消除口臭，防止蛀牙。
3.经常喝红茶也能刺激食欲，帮助消化。
4.红茶是全发酵茶，性质温，平时喝能养胃。
5.红茶性质温和，口感醇厚，富含微量钾等元素，能增强心脏的血液循环，减少体内钙的消耗。而且红茶含有锰，经常喝红茶可以壮骨。
6、防治心脏病和中风，红茶中含有黄酮类物质，可防治心脏病和中风。