冬天喝一杯温暖的红茶是许多人的最爱。对于男人来说，冬天喝红茶对身体有好处。下面我们来看看男人冬天喝红茶的利弊，希望对你有帮助！
男人冬天喝红茶的利弊
红茶是我们生活中的一种茶饮料，主要是因为它有助于我们预防骨质疏松和肾结石。男人平时喝红茶，有助于我们加强血液循环，健脾暖胃等。但是过量饮用红茶是有害的。喝红茶的坏处主要是醉酒症状和胃液分泌抑制。不适合你饭前喝红茶。
茶叶富含类黄酮，可以降低女性患骨质疏松症的风险。其次，喝红茶可以防治流感、心肌梗塞、中风、皮肤病。研究发现，用红茶漱口或直接饮用可以预防流感；红茶富含微量元素钾。冲泡后，70%的钾可以溶解在茶水中，增强心脏血液循环，减少体内钙的消耗。
最好喝红茶加牛奶。不喝牛奶喝茶的人体内草酸的比例相对较高。草酸可以随尿液排出体外，但对某些人来说，有些草酸仍会在体内蓄积，最终形成肾结石。牛奶中的钙可以结合草酸顺利排除。
建议晚上喝红茶。因为绿茶属于非发酵茶，茶多酚含量高，保持了原有的性质，刺激性更大；红茶是一种完全发酵的茶。茶多酚含量虽少，但成熟后温和温和，适合晚上饮用。特别是脾胃虚弱的人，喝红茶的时候加点牛奶，可以起到一定的暖胃作用。
但平时情绪或敏感、睡眠不好、身体虚弱的人，晚上应少喝或不喝茶。另外，晚上喝茶的时候，要少放茶，不要让茶太浓。喝茶的最佳时间是晚饭后，因为空腹喝茶会对身体造成伤害，尤其是对于不经常喝茶的人，会抑制胃液的分泌，阻碍消化，并严重引起心悸、头痛等“醉”现象。
冬天喝红茶的禁忌
1.胃热的人。因为红茶是温茶，可以暖胃。
2.舌头粗，口臭，易长痘，眼睛红的人。红茶是“热”的，怕生气的人不要喝红茶。
3.吃药的人。红茶会破坏药效。
4.经期女性在经期消耗大量的铁，红茶中的单宁酸会阻碍食物中铁的吸收。
5.孕妇，因为红茶中的咖啡因会增加孕妇心脏和肾脏的负荷，对孕妇造成不适。
6.哺乳期女性，由于红茶中的单宁酸影响乳房的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响泌乳质量。
7.饭后消化喝茶。茶叶含有大量的单宁酸，能与食物中的铁发生反应，形成新的难以溶解的物质。久而久之，会引起缺铁，甚至诱发贫血。人参和西洋参不能和茶一起吃。避免喝浓茶和宿醉；茶不宜在饭前喝；避免饭后立即喝茶。正确的做法是：饭后一小时喝茶。
8.先洗茶再品茶：由于茶叶在栽培加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一定的残留。所以第一杯茶有洗涤作用，应该丢弃。
9.千万不要空腹喝茶：空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，增加水分吸收率，导致茶叶中大量不良成分进入血液，引起头晕、心悸、手脚无力等症状。
男人冬天喝保健茶的最佳推荐
萝卜茶
做法：白萝卜100克，茶叶5克，加少量盐，白萝卜洗净，切片煮开，加少许盐调味(不放味精)，然后泡茶5分钟后倒入萝卜汁。
功效：冬天天气寒冷但干燥。萝卜可以清除一个
功效：红茶不是女性专利。男人喝红茶也有同样的祛寒效果。能增强人体的抗寒能力，改善手脚冰凉。冬天喝也有助于预防流感。
普洱茶
做法：取普洱茶叶3-5g，加90以上开水100ml，盖3分钟后饮用。
功效：冬天感冒重。熟普洱茶可以升温暖胃，普洱茶还可以控制体重。因为普洱茶热量低，可以代替日常甜饮料，控制热量摄入。
枸杞红枣茶
做法：准备红枣、冰糖、枸杞。红枣用冷水煮沸，然后加入枸杞煮沸5分钟左右，加入冰糖煮沸。
功效：枸杞红枣茶能滋补肝肾，明目。适用于治疗痨精不足、肝肾不足，可缓解腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精等症状。
沙苑茶
做法：将沙苑子捣碎，与绿茶按4: 1的比例放入杯中，加入开水15分钟。
功效：沙苑茶能滋补肝肾，收敛精气，止残。可用于治疗乏力、射精、腰膝酸软。
首乌盛迪茶
做法：取何首乌、生地适量。将两种药材放入杯中，用热水浸泡，待温凉后饮用。
功效：何首乌能养血补肾；生田能强心补肾。两个人一起冲了过去
泡，可以补足肾气，调理气血循环。菊花茶好
做法：取5朵杭白菊用开水冲泡即可饮用。
功效：能解渴生津，久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。
萝卜茶
做法：白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。
功效：冬天天气寒冷却干燥，萝卜可清热化痰，配茶饮用能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。
红茶
做法：取红茶叶包加入温开水冲泡即可。
功效：红茶不是女性的专利，男性喝红茶也一样有驱寒的功效，能增强人体的抗寒能力，改善手脚冰冷，冬天饮用还可以帮助预防流感。
普洱茶
做法：取3-5克普洱茶叶，加入90度以上的开水100毫升，加盖3分钟后即可饮用。
功效：冬天寒气重，熟普洱茶可以生热暖胃，而且普洱茶还有控制体重的作用，因为普洱茶热量低，可代替日常甜饮，控制热量摄入。