寒冷的冬天，喝一杯温热的热茶，别提多舒服了。铁观音对人体有很多好处，是个不错的选择，但是有一定的禁忌需要注意。我们来看看冬天喝铁观音的好处。希望对你有帮助！
冬天喝铁观音的好处
不同的茶有不同的“性格”:温甜的铁观音能养阳，寒香的铁观音能清热润喉生津，滋养肝胆。从理论上讲，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的适应症，所以每个人都应该选择适合自己饮用的品种。
喝茶可以提神醒脑，提神醒脑，增强记忆力。兴奋中枢神经系统，增加运动能力。刺激胃液分泌，帮助消化，刺激食欲，消除口臭。消除疲劳，促进新陈代谢。在寒冷的冬天。你可以泡一杯清淡的或浓的茶。但是，这一次茶叶的温度一定很高。那就是我们通常所说的热茶。哈哈。一口喝下去绝对舒服。
适量饮茶有利于影响胃的肌肉组织，缓解肠道紧张，加强小肠的运动，增加胆汁和肠液的分泌。茶汤中的咖啡因、茶多酚和维生素可以调节脂肪代谢，帮助消化吸收。茶叶中含有氟和茶多酚类化合物，适当饮用茶叶还可以抑制牙齿缝隙中细菌的生长，预防龋齿。
喝浓香型铁观音预防流感
冬天喝茶以浓香型铁观音为上品。浓香型铁观音甘甜温润，能滋养身体的阳气；浓香型铁观音富含蛋白质和糖分，能增加人体的抗寒能力，帮助消化，去除油腻。
研究发现，浓香型铁观音可以降低中风和心脏病的发病率。中风和心脏病是冬季发病率高的疾病。因此，患有心脑血管疾病的老年人，冬天常泡一杯浓香型铁观音，既能暖身，又能防病。另外，漱口水或者直接喝浓香型铁观音可以预防流感，冬天也是必须的。饮用浓香型铁观音还具有预防骨质疏松、降低皮肤癌发病率的独特作用，使浓香型铁观音的受众更广。因为浓香型铁观音是一种刺激性较弱的发酵茶，所以特别适合胃弱体弱的人群。
专家提醒，喝浓香型铁观音一定要趁热喝，最好现在就喝。放久了，营养和口感都会大打折扣。
生气，求香铁观音帮忙
冬天气候干燥，人们喜欢吃油腻辛辣的食物，所以上火成了困扰很多人的健康问题，带来便秘、口干、甚至口腔酸痛等后果。这时，你可以转向香浓的铁观音。青香铁观音为未发酵茶，性寒清热，故可消火生津，止渴消食化痰，加速轻度胃溃疡愈合，降血脂，预防动脉硬化。所以容易上火的人，平时爱抽烟喝酒，比较胖的人(通常身体比较热)更适合喝香香的铁观音；但胃寒不足者不宜服用香香铁观音。
冬季饮茶七忌
1.不要空腹喝茶：冬天肠胃调节功能较弱，空腹喝茶会增加肠胃负担，导致肠胃功能紊乱。
2.不要喝太热的茶：用开水泡茶是不对的。不仅会削弱茶本身的功效，还会刺激胃和口腔黏膜，对身体不好。
3.茶不要喝太多：浓茶含有大量的茶碱等物质。咖啡因会让人上瘾、中毒，会直接刺激我们的身体，引起虚弱、消化不良等症状。
4.不喝冷茶：冷茶有寒滞、痰瘀之分。
5.避免冲泡次数过多，浸泡时间过长：茶叶中的有害微量元素会在最后浸出。
6.避免饭后立即喝茶：tann
红茶是冬天喝茶的上品。红茶甘甜温润，能滋养身体的阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖分，可以增加人体的抗寒能力，帮助消化和去除油腻。
常用红茶漱口或直接饮用也可以预防流感。因为红茶是一种刺激性较弱的发酵茶，特别适合肠胃和身体虚弱的人。
2.生气就找绿茶帮忙
在气候干燥的冬天，上火已经成为困扰很多人的健康问题。绿茶是未发酵的茶，能清热，所以能消火生津，止渴消食化痰，有助于降低血脂，防止血管硬化。
所以容易生气的人，平时爱抽烟喝酒，比较胖的人(通常身体比较热)更适合喝绿茶；但是，胃寒不足者不宜服用绿茶。
3.口干舌燥求乌龙
冬天室内空气大多干燥，人容易口干、嘴唇干裂。这个时候泡一杯乌龙茶可以缓解干燥的苦恼。对于冬天怕胖的人来说，绿茶也有一定的减肥辅助作用。
乌龙茶还具有润肤、润喉、生津的作用，能使身体适应自然环境的变化。
4.抑郁症可能希望品尝茶
花茶可以强身健体，疏通经络。以茉莉花茶为例，能清热健脾，安神定志；金银花茶则能清热解毒，提神解渴。
女性在更年期和月经前后容易抑郁和烦躁，用花茶解郁为宜。