喝茶对人们的健康有很多好处，但如果喝得不好，会对健康造成一些损害。我们来看看喝茶的利与弊。希望对你有帮助！
喝红茶的好处
抗癌
说茶有抗癌作用是很流行的说法，世界各地的研究者对此进行了很多探索。但一般认为茶的抗癌作用主要表现在绿茶上，并有新的进展。研究发现，红茶和绿茶一样，具有很强的抗癌作用。
舒张血管
美国医学界的一项研究与红茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，可以使血管舒张从6%增加到10%。受到刺激后，普通人的放松程度会提高13%。
利尿
在红茶中咖啡因和芳香物质的共同作用下，能增加肾脏血流量，提高肾小球滤过率，扩张肾微血管，抑制肾小管对水的重吸收，从而促进尿量的增加。这样有利于消除乳酸、尿酸(与痛风有关)、食盐过多(与高血压有关)、有害物质等。以及减轻由心脏病或肾炎引起的水肿。
消炎杀菌
红茶中的多酚类物质具有抗炎作用，通过实验发现儿茶素可以与单细胞细菌结合，使蛋白质凝结沉淀，从而抑制和消除致病菌。因此，对于细菌性痢疾和食物中毒的患者来说，喝红茶是有益的。民间经常用浓茶给伤口、褥疮、脚气涂上一层。
为…去毒
实验表明，红茶中的茶黄酮可以吸附重金属和生物碱，沉淀分解，这对饮用水和食品受到工业污染的现代人来说是一大福音。
喝红茶的坏处
有些人喜欢在茶中放一些其他的辅助产品，这样很容易降低红茶的口感和功效。所以在保健方面，不建议把其他辅料放在茶单里。对于早上刚起床的人，一定不要觉得喝一杯红茶就好。当胃处于空腹状态时，喝红茶只会刺激胃，引起胃病。
红茶暖胃养胃效果显著，但不喝凉红茶会影响其暖胃效果。孕妇和儿童不要多喝红茶，这会影响身体的造血功能，并可能诱发贫血。
红茶的贮藏方法
1.对于锡罐的储存方法，市场上供应的马口铁双盖彩茶被用作容器。储存前，检查罐体和罐盖是否气密，不能漏气。存放时，干茶叶应装在罐中，罐应包装严密。这种方法使用方便，但不适合长期保存。
2.热水瓶储存法是用保温性好的热水瓶作为容器。将干燥后的茶叶放入瓶中，满包装，减少瓶内空气滞留。瓶口用软木塞塞紧，塞边用白蜡封好，再用胶带包好。由于瓶内空气少，温度稳定，这种方法保留效果更好，简单易行。
3.陶瓷坛的存放方法，选择干燥密闭的陶瓷坛，茶叶用牛皮纸包好，放在坛的四周，中间嵌一个石灰袋，上面放一个茶包。填满祭坛后，用棉布袋盖紧。石灰应每1-2个月更换一次。这种方法利用生石灰的吸湿性来保持茶叶的水分，效果很好，可以长期保持茶叶的质量，尤其是对龙井旗枪大方等一些名贵茶叶。
4.先用干净无味的白纸将茶叶包好，再用一张牛皮纸包好，然后放入没有气孔的塑料食品袋中，轻轻挤压，挤出袋内空气，然后用软绳绑住袋口，取一个塑料食品袋，放在第一个袋的外面，轻轻挤压，挤出袋内空气，用绳子绑住袋口；最后放在干燥无味不透气的铁桶里。
5.低温贮藏的方法与“食品袋贮藏”相同，然后将袋口紧实的茶叶放入冰箱
6.木炭密封储存法利用木炭吸收水分来储存茶叶。先烧木炭，立即用火盆或铁锅盖上，取出，晾干后用干净的布包好，放在盛有茶叶的瓦罐中间。应根据胡超的情况及时更换气缸中的木炭。