普洱茶可分为熟茶和生普洱，其中生普洱茶不是人工堆制发酵的，主要是被生茶压成砖、饼、块等形状，利于储存，或者直接以散茶的形式储存。而且不少人都知道普洱茶有减脂刮油的功效，那么生普刮油还是熟普刮油？相对来说生普的刮油效果更好。
生普刮油还是熟普刮油？
生普比熟普相更刮油，因为生普是陈方普洱茶中没有渥堆发酵的天然方式，生普保留了更多鲜叶的天然物质。适当饮用可以促进肠胃消化和蠕动，起到减脂解闷的作用。而且由于普洱茶中含有咖啡因、茶碱、可可碱，这些成分可以刺激胃酸分泌，促进胃蠕动，有利于促进胃肠蠕动，帮助食物消化吸收。
但熟普渥堆发酵之后，茶叶的性质从之前的冷刺激逐渐变得温和，对人体的影响也小了很多。因此，喝熟茶可以使人的身体逐渐变暖，缓解人体的感冒症状。但是这种方法在短时间内是看不到明显效果的，需要长期的坚持，燃烧体内脂肪，刮油，才能达到瘦身的效果，并且通过这种方式来改善便秘和排便困难的症状，从而减少脂肪堆积的发生。而且用普洱茶减肥一般需要根据患者的体质来判断，主要是因为个人的体质不同，普洱茶的减肥效果也不同。
生普的功效和作用
1、保护口腔
普洱生茶有保护口腔的作用，因为茶叶中含有丰富的氨基酸、儿茶素、烟酰胺等成分，饮用时会残留在口腔中，从而达到消毒杀菌的作用，保持口气清新。
2、提神醒脑
普洱生茶还能为身体补充能量，建议上班犯困的时候适当喝一点，可以提高工作效率。同时，喝普洱生茶还可以缓解眼睛疲劳，适合长期在电脑前工作的人。
3、促进消化
另外，喝生普洱茶含有大量的咖啡因，能加速胃液分泌，快速消化代谢食物。同时，生普洱茶还含有一定量的纤维素，可以促进胃肠蠕动，达到促进消化的目的。
4、生津止渴
生普 Er有生津止渴的作用，生普 Er茶因为没有添加渥堆发酵，刺激性很强。所以喝了生普之后，茶汤会刺激口腔唾液腺分泌更多的唾液，从而滋养口腔。
总结
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