每天喝一次或两次,可以适量,三杯左右即可,最易吸收的时间在晚间,利于睡眠. 普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等对人体有害的物质在长期的发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、。
每天喝普洱茶熟茶
我国历史上有很长的饮茶记录，可谓是源远流长，普洱是中国十大名茶之一，但是普洱生茶和熟茶有什么不同呢？
普洱茶怎么喝
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冲泡熟普洱茶要求用100摄氏度的沸水冲泡
可以的。普洱茶具有降血压，降血脂，抗衰老，护胃养胃的作用；生普洱味道清爽，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效；普洱茶生茶含有较多的茶多酚，茶多酚有抑制细菌帮助消化，清理肠道。 普洱茶熟茶茶性温和，有养胃护胃，减肥的作。
生熟普洱茶不可以一起泡，否则品不出普洱应有的味道，从而使普洱的口味大大折扣。下面介绍一下两种茶的泡法。 生茶：含丰富的茶多酚，性属清凉，体质虚寒者不宜多饮，它在：清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效上较为显注。 熟茶：经。
根据您的问题，若要减肥降脂，普洱熟茶的效果要好於新出厂的生茶。 普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的（云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-。
老年人喝普洱茶熟茶会更好的。熟茶可以降脂，降压，防治动脉硬化，预防便秘，利尿，养胃，较适合中老年人群及胃寒等人群。但是，老年人喝茶需要注意以下3点： 首先，以早上喝茶为宜。 经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。。
普洱茶减肥效果明显，久服而无副作用，还具有抑菌作用，能预防和治疗痢疾、肠炎，防辐射等功效。 普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连。根据研究资料显示，由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解。