现在很多人的饮食习惯和生活方式或多或少都是不健康的，所以对肝脏的压力很大。其实保护肝脏是当务之急，肝脏起着如此重要的作用，赶紧照顾好吧。肝不好喝什么茶可以养肝护肝,这里有8种具有养肝作用的茶，可以长期饮用。
养肝护肝喝什么茶最好
养肝茶1。蜂蜜茶
蜂蜜甜而扁，是滋补解毒的好产品。用开水泡茶，待水变暖，加入蜂蜜。肝病患者饮用蜂蜜茶，有利于排除肝脏毒素，对防治心血管疾病有一定作用。
蜂蜜对轻度肝硬化患者也有通便、促进消化的作用。
肝茶二。菊花茶
中医认为，菊花茶入肝经，味甘苦，具有清热祛风、平肝明目的功效。
现代医学证明，菊花茶具有抗菌、抗病毒作用。喝菊花茶可以扩张动脉，增加血流量，降低血压，对脂肪肝患者非常有益。
养肝茶三。玫瑰花茶
玫瑰花富含维生素，具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌的作用。此外，还可以调理肝胃，经常喝玫瑰花茶可以提高体质，消除疲劳。
养肝茶四。绿茶
绿茶富含咖啡因、叶绿素、茶多酚等物质，能起到很好的抗菌、助消化、降血脂、防癌作用。
养肝茶五、红茶
红茶富含钙、锌、锰等微量元素和多种氨基酸，具有健胃、消食、消炎、杀菌、降血压、降血脂等功能。适量喝红茶有利于肝脏健康。
肝茶六。铁观音
铁观音含有多种有机成分，具有抗氧化、抗肿瘤、抑制血小板聚集、降低胆固醇等功效，对肝脏健康非常有益。
养肝茶七。普洱茶
普洱茶具有减肥、降血压、抗动脉硬化、健胃的作用。它含有可溶性单糖和低聚糖，可以增加维生素C，提高人体免疫力。
养肝茶8。苦丁茶
苦丁茶含有200多种成分，如氨基酸、维生素和咖啡因。它有许多功能，如明目、生津、止渴、清热、解暑。
有句话叫“胃为小号，肝为哑。”胃疼的话，我们都能感觉到，但是肝脏只能保持沉默。一旦发现肝脏有病，就来不及了，一定要及早护肝。
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