经过多年的实践，已经证明牛、羊肉、奶酪等。是西北少数民族的主食。但由于长期饮用茯砖茶，大多能歌善舞，这与茯砖茶的药理作用密不可分。
(1)帮助消化减肥咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等。茯砖茶有助于人体消化和调节脂肪代谢。咖啡因的刺激可以促进胃液的分泌，从而刺激食欲，帮助消化。
茯砖茶中的脂肪分解酶高于其他任何茶，具有很强的去油腻和促进消化的作用。
(2)利尿茯砖茶通过肾脏促进尿液中水的滤过率，具有明显的利尿作用。另外，咖啡因可以刺激膀胱，帮助利尿，而茶碱通过扩张肾微血管，抑制肾小管水的重吸收，可以引起明显的利尿作用。利尿剂还有助于醒酒，缓解酒精中毒。
(3)增强毛细血管的功能。当人体脂肪食量过多时，毛细血管的通透性和脆性会增加，容易导致微血管壁破裂出血。而茯砖茶含有8-10%的茶多酚，长期饮用可以增强毛细血管的韧性。对于以牛羊肉、乳络、酥油为主食的消费者来说，防止微血管破裂尤为重要。