湖南红茶是一种天然富硒茶，很多专家通过研究指出。那么你可能会问，富硒茶对人体有什么好处？现在给大家简单介绍一下：
富含硒，能充分保护红细胞和血红蛋白。硒物质能刺激免疫和抗体产生，有效降低红细胞脂质过氧化损伤，提高红细胞携氧功能，保护红细胞高铁血红蛋白还原酶和红细胞膜的完整性，促进酶活性，抗溶血。世界上有40多个国家和地区缺硒。
一般茶含硒0.05-2.0mg/kg，而湖南红茶是一种富硒茶，硒含量多为5-6mg/kg，是大自然赐予人类的最佳饮品。喝湖南红茶是补充人体硒的最好方法之一。因此，中国的少数民族把红茶视为“生命之茶”。在西藏这样的地方，人类的生存环境是严酷的，但通过喝湖南红茶，可以在很大程度上补充相应的元素缺乏。
现在我们来谈谈硒对不同年龄人群的影响：
1.硒—婴儿、儿童
（1）促进智力，预防先天愚型
硒对儿童神经系统的发育有重要影响，因为硒与大脑中的大多数蛋白质有关。缺硒会影响怀孕最后3个月和出生后短期内大脑中一些重要酶的活性，改变大脑的结构，导致智力低下。调查显示，缺硒地区儿童平均智商为59.49，非病区儿童平均智商为74.17，差异显著。说明硒与儿童智力发展有重要关系。
（2）明目，保护视力
在人体的各种组织和细胞中，眼睛中的硒含量最高，硒是维持视力的重要微量元素。山鹰的眼睛极其锐利，因为他眼睛里的硒含量极高，是人眼的十倍。眼睛缺硒就出现眼疾，白内障就是缺硒引起的眼疾。经常食用富含硒的动物肝脏可以治愈夜盲症，这是因为硒。硒缺乏是儿童近视的主要原因。因为缺硒，过度用眼必然导致近视和眼病比例高。要想视力正常，必须补硒。
（3）预防大骨节病
大骨节病是我国西北地区流行的一种地方病，其特征是发育中的儿童软骨变形和坏死。在大骨节病地区，人体处于缺硒状态。硒是治疗和预防大骨节病的理想药物。
（4）硒与甲状腺
在研究甲状腺功能减退(克汀病)时，发现克汀病患者血清硒水平明显低于正常人，这与环境硒水平低有关，婴儿猝死综合征与甲状腺功能下降有关。然而，这些儿童经常被发现处于低硒状态，导致甲状腺激素合成障碍。
（5）缺硒与贫血
硒可能在蛋白——热能营养不良性贫血的发病中起重要作用。补硒有利于婴幼儿的正常发育。硒在体内与维生素E有协同作用。恢复体内微生态平衡具有重要意义。
2.硒—青年
（1）美容、抗衰老
硒是一种独特的微量元素，能使人长寿。硒具有抗氧化作用，是“自由基”的清除剂，具有抗衰老作用。硒可以增加皮肤的弹性，所以有美容效果。硒和维生素E有协同作用，可以延缓脂褐素的出现。
硒可以缓解有害金属物质尤其是铅的毒性作用，对于降低某些含铅化妆品(如染发剂产品、美容产品等)的毒性作用具有重要意义。)。
（2）提高性功能
精子生产需要硒，缺硒影响精子活力。硒也是镉、汞、铅等有害元素的拮抗剂，可以保护精子免受其毒性；严重缺硒可使精子数量减少，形态异常，精子活性减弱。
当体内硒含量不足时，就会引起性功能障碍，而硒化合物能明显改善生理a
育龄妇女缺硒可使其难以受孕；如果孕妇缺硒，容易发生流产。缺硒会影响母亲体内甲状腺激素的代谢，引起胎儿基因突变，从而导致儿童唐氏综合征。硒缺乏的新生儿，尤其是早产儿，会发生溶血性贫血。补硒可以预防和减少妊娠高血压综合征的发生。
（3）硒与妊娠
痘痘，又叫痘痘，俗称痘痘。与微量元素缺乏有关，如锌、硒等。青春痘的年轻人可能会出现血清硒水平的下降。硒作为健康元素之一，具有抗氧化、稳定细胞形态和增强免疫力的作用。
（4）缺硒与痤疮
3.硒—中年、老年
硒具有很强的抗氧化作用，可以防止脂质过氧化物积累引起的心肌细胞损伤，保护心肌，促进受损心肌的修复和再生。缺硒地区高血压、心脏病、冠心病的死亡率比富硒地区高3倍。还发现，高硒地区风湿性心脏病、脑血栓和动脉粥样硬化的死亡率明显低于低硒地区。
克山病是一种原因不明的地方病，以心肌坏死为主。低硒地区发病率相当高。已确认克山病涉及黑龙江、吉林、辽宁、山东、内蒙古、河北、河南、广东、山西、陕西、甘肃、四川、湖北、云南、西藏等14个省、自治区。克山病的基本致病因素是硒缺乏，补硒可以预防克山病。
（1）预防心血管疾病、克山病
硒有防癌的作用。血清硒水平高，乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、白血病的发病率很低。硒对体内多不饱和脂肪酸分解引起的细胞癌变有很好的抑制作用。
硒可以阻断化学致癌物诱导的细胞癌变。硒还具有抗金属毒性的作用，可以消除食物或环境中汞、铜、砷等污染造成的毒性。早在20多年前，就发现缺硒地区的癌症发病率明显增加，提示硒与癌症的发生明显相关。
（2）防癌抗癌
硒可以作为肝脏坏死的保护因子。硒缺乏时，肝脏中硒的储存量减少，肝脏代谢功能紊乱，导致肝脏过氧化损伤和坏死。适当的硒给药有助于慢性肝炎的治疗。
（3）保肝护肝
由于糖尿病患者血液中硒浓度明显低于健康人，自由基清除受阻，胰腺萎缩，胰腺细胞功能障碍，胰岛素分泌减少，糖耐量异常导致糖尿病。硒有几种类似胰岛素的作用。因此，硒对糖尿病及其并发症的治疗和预防具有一定的意义。
（4）缺硒与糖尿病
过氧化脂质产生的代谢产物对支气管平滑肌的影响是哮喘的发病机制之一，可引起支气管平滑肌粘膜水肿，对支气管平滑肌产生强烈的收缩作用，导致气道狭窄。含硒谷胱甘肽过氧化物酶具有抑制脂质过氧化物的作用。
（5）缺硒与哮喘
硒作为一种带负电的非金属离子，可以与人体内带正电的有害金属离子结合，直接排出体外，彻底驱散金属离子的毒性，起到解毒排毒的作用。
人类遭受的许多疾病是由生活环境污染引起的。污染环境的常见有害元素有铅、铝、汞、镉、砷、铊等。硒可不同程度地消除由它们引起的各种中毒症状。硒是对抗污染的“天然解毒剂”。
通过以上对湖南红茶中硒的描述以及硒在不同年龄段的作用，我们知道湖南红茶对人体很有帮助。