什么时候喝红茶？喝什么红茶？这是很多茶爱好者非常关心和擅长的问题。选择适合饮用的温茶，安化红茶就是其中之一。这是因为它是温和的茶，善于储存阳气，生热暖胃，补充饮食营养，增强身体的抵抗力。同时，冬天吃油腻食物增多，红茶可以刮油，消化食物，去除油腻食物。
喝安化黑茶有这些好处：
1、安化黑茶里有金花
红茶中的金花是冠突散囊菌，可以生长在土壤、茯砖茶、冬虫夏草、中药片、木屑等基质上，肉眼可见。
冠突散囊菌的功效与灵芝孢子粉非常相似，能有效提高人体免疫力，防癌、抗氧化、抗衰老、延年益寿。另外，减脂减肥的功效远远超过其他任何一个菌株，所以也叫霸王菌。
如果你已经有了美貌、身材、健康的身体，那就远离它。如果你太完美，就让别人活下去。
2、黑茶里有许多营养物质和微量元素
红茶含有大量的营养成分和微量元素，如酯类、芳香油类化合物、维生素、蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁、锌、硒、铜、锗、镁等。
我们需要每天吃各种水果蔬菜来补充微量元素，一杯红茶就可以了。
吃东西的朋友要远离。他们可以吃一斤水果，半斤肉，半斤蔬菜来补充各种营养。一杯红茶就能搞定。能开心的吃吗？
3、黑茶中含茶多糖
红茶含有茶多糖，茶多糖是一种酸性糖蛋白。之前听到最多的是茶多酚，这里提到的是茶多糖，应该是有区别的。茶多糖与大量矿物质元素结合，称为茶多糖复合体。
茶多糖是茶治疗糖尿病的主要药理成分。它主要由葡萄糖、阿拉伯糖、木糖、岩藻糖、核糖和半乳糖组成。
一般来说，原料越粗，老茶的多糖含量越高，低档茶的多糖含量越高。
茶多糖具有显著的降血糖、降血脂、抗辐射和治疗糖尿病的作用。
黑茶在饮用过程中也有诸多忌讳具体如下：
1.避免饭后喝茶。茶叶(主要是绿茶)含有大量的单宁酸，能与食物中的铁元素发生反应，形成新的难以溶解的物质，久而久之会引起缺铁，甚至诱发贫血。所以，正确的饮酒时间是饭后一小时。
2.避免发烧喝茶。茶中含有茶碱，可以提高体温。发烧病人喝茶无异于火上浇油。
3.溃疡患者应避免喝茶。茶叶中的咖啡因能促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。