喝茶往往有利有弊，但喝茶一定要知道这六大禁忌。我们来看看喝茶的六大禁忌，希望对你有帮助！
饮茶六忌
避免喝冷茶
冷茶有寒凝痰积的副作用，尤其是身体寒冷的女性，不宜饮用冷茶。泡茶后，及时饮用。如果你写不完，你应该把它倒出来。不要把它放在冰箱里或喝一夜。
两人避免空腹喝茶
空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，还会造成“茶醉”，表现为心悸、头晕、头痛、乏力、站立不稳。空腹起床或早上起床后，喝一杯白开水，吃点零食，然后喝茶。
三忌饭前喝茶
饭前喝茶相当于空腹喝茶。饭前喝茶会稀释唾液，使饮食无味，暂时降低消化器官吸收蛋白质的功能。
四忌饭后立即喝茶
饭后立即喝茶会稀释胃液。同时，茶叶中的单宁酸会引起食物中的凝血物质，增加胃的负担，影响蛋白质的吸收。
五忌喝热茶
太热的茶会刺激人的喉咙、食道和胃。在高于62的温度下喝茶的人经常会患胃病和胃病。
六忌喝浓茶
浓茶中茶碱含量较多，有刺激性，易引起头痛失眠。同时也会引起心跳加快，对心动过速、早搏患者不利。
喝茶的六个注意事项
一、注意四季的区别，就是春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝绿茶，冬天喝红茶。原因在于：在春天，人们喝花茶时，会散发出整个冬天堆积在人体内的寒邪，浓烈的香味刺鼻，可以促进人体内杨琪病的发生。夏天，最好喝绿茶。绿茶性苦性寒，清热解暑，解毒止渴，强心。秋天，最好喝绿茶。这种茶不冷不热，可以消除体内余热，恢复体液。冬天喝红茶是理想的。红茶香甜温润，富含蛋白质，有助于消化，强身健体。
第二，注意茶的量，每天2 ~ 6克茶。虽然茶含有多种维生素和氨基酸，但饮茶具有一定的清油止腻、增强神经兴奋、促进消化和利尿的作用，但不是越喝越好，也不是所有人都适合喝茶。一般来说，每天喝一两次2-3克为宜。不适用于患有神经衰弱、失眠、甲亢、肺结核、心脏病、胃病、肠溃疡的患者，也不适用于哺乳和孕妇、婴儿。
第三，不要喝太多茶。浓茶会使人的“兴奋性”过度增加，对心血管系统和神经系统有不良影响。患有心血管疾病的人喝浓茶后可能会出现心动过速甚至心律失常，从而导致反复发病。
第四，睡前不要喝茶。这对早期喝茶的人来说更为重要。很多人睡前喝茶后难以入睡，甚至严重影响第二天的精神状态。神经衰弱或失眠的人要特别注意。
5.吃饭时不要喝太多茶。饭前或吃饭时喝少量的茶是可以的，但是喝大量的茶或喝太多的茶会影响许多主要元素(如钙)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。).喝牛奶或其他奶制品时要特别注意不要同时喝茶。茶叶中的茶碱和单宁酸会与乳制品中的钙结合形成不溶性钙盐，被排出体外，从而大大降低乳制品的营养价值。
六、喝完不宜喝茶。饮酒后，酒中的酒精通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，再转化为乙酸，再分解为二氧化碳和水排出。喝完茶
喝茶的利与弊
(1)茶的保健功能
茶多酚，一种来自茶叶的化学成分。具有很强的抗氧化作用，能清除人体内的自由基(这是一种影响各种器官正常生理功能，引起衰老的物质O。茶多酚的抗氧化作用与羟基含量有关。绿茶含有较多的多羟基多酚，其抗氧化作用是红茶的5倍以上。因此，绿茶具有避免动脉硬化等一系列保健功能。
绿茶被认为具有抑制癌细胞生长的功能，所以茶多酚可以预防化学物质诱发的皮肤癌、肺癌、胃癌、直肠癌。
茶对牙齿有保护作用，因为茶可以抑制葡萄糖转移酶的活性，从而抑制细菌对牙齿的损害。其中所含的氟还有保护牙齿的作用。
(2)不适合喝茶的人
主要是指患有某种慢性病的人，不宜在疾病未愈期间临时喝茶，怕影响治疗效果，对身体有害。
1.便秘患者：茶叶中的多酚对胃肠粘膜有一定的收敛作用。便秘患者如果喝茶，会加重便秘。
2.神经衰弱或失眠的人：喝茶后，大脑会兴奋，影响睡眠和休息。茶叶中的咖啡因对大脑皮层有明显的兴奋作用。
3.缺铁性贫血的人不宜饮用：茶叶中的鞣酸会形成沉淀，难以与食物中的铁吸收，喝茶会加重血虚。
4.缺钙和骨折的患者不宜饮茶：因茶叶中的物生碱类物质，会抑制十二指肠对钙的吸收，还能导致缺钙和骨质疏松，缺钙和骨折的患者饮茶，会影响他们的康复。5.有胃酸和胃溃疡者不宜饮茶：茶叶中的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性，而使胃壁细胞分泌大量胃酸，过多的胃酸会影响溃疡面的愈合，同时也会降低抗酸药物的疗效。太新鲜的茶叶对胃酸缺乏或有慢性胃溃疡的人也不适宜。因新茶会刺激胃黏膜，产生肠胃不适，甚至加重胃病。不仅如此，即使对一个健康人来产，也不宜长时间喝新茶，因为新茶中含有一些对身体不利的物质，如多酚、醇类、醛类，有可能出现腹泻、腹胀等不良反应。
6.对结石症者：因茶叶中含有较多的草酸，饮茶后会加重结石的发展。
(3)茶垢有毒勤洗杯
饮茶的人，会发现茶杯上有一层黄褐色的污垢，称为茶垢。
茶垢有毒，但往往被人所忽视或疏忽。它含有多种有害有毒的重金属物质，如镉、铅、铁、砷、汞。若不及时清洗，可随着茶水进入人体，与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等营养素化合，生成难以溶解的沉淀物，阻碍营养的吸收。同时，这些氧化物进入体内还会引起神经、消化、泌尿、造血系统病变和功能紊乱。所以要经常及时清洗茶具内壁的