喝茶不仅是生活中的一种美好感受，也是一种高雅的生活艺术，茶爱好者认为，茶不仅是一种天然的饮品，更是一股打在灵魂上，灌满唇喉汤的暖流。红茶温和温顺，四季皆宜。祁门红茶的主要功效有哪些？我们一起来看看。
祁门红茶的营养价值
1.祁门红茶能为人们提供丰富的核黄素、叶酸、胡萝卜素、生育酚和植物醌。
2.祁门红茶的特点是热能低，每百克热量低于1244千焦。
3.祁门红茶中茶氨酸含量和总氨基酸在所有茶叶中位居第二，还含有少量游离氨基酸。
4.祁门红茶中的碳水化合物多为多糖，可溶于沸水的多糖仅占茶中可溶性物质的4%~5%，是一种低糖饮料。
5.祁门红茶含有大量维生素C，仅次于绿茶。还富含矿物质和钙、铜、钠、磷、锌等微量元素。
喝祁门红茶的好处
1、提神疲劳
祁门红茶含有大量咖啡因，能兴奋人体神经中枢，振奋人的精神。经常喝它有提神和缓解疲劳的好处。
2、消炎杀菌
祁门红茶富含多酚、儿茶素等。实验发现，这些成分可以抑制和消除致病菌。如果有伤口，在伤口处涂上一些浓稠的祁门红茶水，可以起到很好的消炎作用。
3、金圣清热
祁门红茶富含多酚、糖类、氨基酸、果胶等。可与口腔发生反应，刺激唾液分泌。喝点祁门红茶往往有解渴的好处。
4.养胃
祁门红茶属于发酵茶，茶多酚含量极低，对胃的刺激性低。长期饮用适当浓度的祁门红茶，还能在胃内形成保护性粘膜，具有养胃护胃的功效。
5、排毒
祁门红茶还含有一种茶叶多碱成分，能吸收人体内的重金属和生物碱，促进体内毒素及时排出，具有良好的解毒消炎功效。
祁门红茶饮茶度量之正常人