大火煮开后再用中火熬煮5分钟即可。 荷叶山楂冬瓜减肥茶具有利尿可以帮你排除体内多余的水分，消除水肿，通便可以帮你清理肠胃，排除体内毒素。但无论是利尿还是通便，减去的都只是体内的水分，而不是脂肪，所以对于减肥来说，荷叶茶只能起到辅。
可以当减肥茶，大麦山楂、茶叶都有促进脂肪排出，抑制脂肪吸收的作用。 大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。”大麦茶含有人体所需的17种微量元素，19。
荷叶山楂茶常饮确实能瘦身，需要坚持。但是盐浴洗多了不好会损害身体皮肤的很多机能，也没有听说盐浴能减肥。
有喝山楂荷叶茶瘦下来的吗
荷叶可以减肥，山楂未必。必须要清楚它们的药性以及自身的情况后再服用。 荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善。
荷叶和山楂可做成荷叶山楂茶。 材料：干荷叶10克，山楂25克，陈皮15克。 全部原材料等分成4份，每次取1袋，沸水冲泡，焖15分钟后饮用，可以反复冲泡。代茶饮用，每日2次。 功效：降脂减肥，理气宽中，提神醒脑，化痰化淤，适用于痰湿型肥胖、头。
荷叶和山楂一起泡水是可以起到减肥作用的。荷叶和山楂都属于排毒利尿非常好的食材，不仅可以用作做菜的配料，也可以直接用来泡水喝，将荷叶和山楂一起泡水喝不仅可以减肥，还可以起到美容、祛黄的作用，但是需要长期饮用才会见到效果
胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者，及服用滋补药品期间忌服用。尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾胃虚弱者慎服。空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
山楂、荷叶茶出虚汗后，宫寒的人不建议喝
即山楂荷叶茶，具体作用如下： 1、减肥瘦身：山楂中的内酯、黄酮类物质和解脂酶可以分解脂肪，减少脂肪在体内的含量，荷叶里面含有的荷叶碱也能够阻止脂肪的吸收，用山楂和荷叶一起泡水喝可以帮助肥胖人士减肥。 2、促进消化：山楂中的多种有机。