六堡茶能祛湿吗

六堡茶属于温茶，不仅具有其他茶共有的保健功能，还具有消暑除湿、明目清心、助消化的作用。六堡茶可以祛湿吗？

六堡茶能祛湿吗

六堡茶具有显著的祛湿和调理肠胃的养生功效。每天喝可以大大改善肠胃功能，三五天内去除水分。由于六堡茶经过后发酵后富含氨基酸、茶多糖、维生素和微量元素，可以保护胃肠粘膜，从而改善肠道，健脾祛湿。如果饭后喝一杯六堡茶，不仅能暖胃，还能帮助消化。六堡茶温和温暖，适合亚健康体质的人饮用，不会影响睡眠。

六堡茶的其他功效

1.暖胃养胃

六堡茶是一种碱性食物，可以与酸反应，中和过量的胃酸，避免饥饿时的疼痛。六堡茶中的淀粉能在胃壁上形成保护膜，具有调和收敛过多胃酸分泌的作用。胃脾喜燥恶寒，六堡茶后发酵温和。所以六堡茶适合肠胃不好的人，对身体没有刺激作用。

2.美容抗衰老

适量喝茶有溶解痣、润肤健身的作用。茶多酚、维生素C、烟酸能降血脂、降血压，改善血管功能，促进血管微循环。茶多酚不仅能清除氧自由基，还能有效防止低密度脂蛋白的过氧化作用，保护内皮细胞，防止平滑肌斑块增生和动脉粥样硬化，促进新陈代谢，维持心脏、血管、胃等的正常功能。

3.肠道“清道夫”

六堡茶中含有的氨基酸、脂多糖、芳香化合物等维生素物质，具有调节和促进脂肪代谢、帮助肉类消化的作用。茶叶中的咖啡因可以兴奋中枢神经系统，影响全身各器官的生理功能，刺激胃液分泌，排除胃中堆积的食物，帮助消化。

4.人类防火墙

六堡茶中所含的维生素C和维生素E，尤其是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，能清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射和增强免疫力的作用。另外，茶叶中含有胡萝卜素，在肠壁和肝脏的作用下，可以转化为维生素A。维生素A可以滋养眼睛，缓解眼部疲劳，预防夜盲症。

5.止痢防便秘

茶的止泻作用早就应用于临床。茶叶中所含的单宁具有很好的抗菌作用，对痢疾杆菌、葡萄球菌、肺炎球菌都有很好的抑制作用，对皮肤和粘膜有保护作用。俗话说“不喝凉水，多喝茶，不拉肚子，不出疹子”。茶单宁的收敛作用增强了肠道的蠕动能力，因此具有治疗便秘的功效。

六堡茶的酿造方法

1.备茶具：备好用六堡茶冲泡的茶具，如开水、保温性能好的高体茶壶、茶杯等。

2.茶具：将六宝茶叶5-8克放入茶具中。

3.高温沸水冲泡：第一泡在沸水中冲泡3-5秒，然后倒出。这一步是洗茶。

4.第二泡：在沸水中浸泡7-10秒后，将茶汤倒入茶杯中品尝。

5.时机：随着冲泡次数的增加，茶叶越来越淡，泡茶的时间要适当延长。

为了彻底排出体内水分，专家建议每天喝六堡茶。虽然这不是祛湿的唯一方法，但这是一种非常科学健康的祛湿方法。它不仅能排出体内的湿毒，还能调理肠胃、减肥、降血脂、降血压、降尿酸、防辐射等。朋友聚在一起说说笑笑！