现在，许多人喜欢喝花茶，尤其是玫瑰茶。人们喜欢喝玫瑰茶，因为它可以美容和缓解疲劳，但玫瑰茶的具体效果却相当模糊。在这里，我们来做一个小系列，在科普下讲解玫瑰茶的功效和作用。
饮用玫瑰花茶的功效
玫瑰是很好的食物，和药食同源。女性一般用它泡水，好处很多。尤其是情绪不佳、面色晦暗、经期痛经等症状都可以得到一定程度的缓解。它具有凉血、护肤、改善皮肤干燥、帮助消化和去除脂肪的作用。同时，玫瑰花具有很强的行气、活血、化瘀、调和脏腑的功能。
中医认为玫瑰花性甘、微苦、温，最明显的功效是理气解郁、活血化瘀、调经止痛。另外，玫瑰花的药性非常温和，能温暖人的心、肝、血管，缓解体内的抑郁情绪，具有镇静、舒缓、抗抑郁的作用。女性在月经前或月经期间经常会有一些情绪上的烦躁。喝玫瑰可以起到调节作用。在工作生活压力越来越大的今天，即使不是月经，也可以多喝点玫瑰花来平复和稳定情绪。玫瑰花茶对抑郁症、焦虑症有辅助治疗作用。而且经常喝玫瑰茶有助于减肥，没有副作用。同时还能美白祛斑，是美容美颜的神圣产物。
玫瑰花茶的泡法
1.玫瑰花茶最好不要用茶泡。(嫩绿茶除外)茶叶中含有大量的鞣酸，会影响玫瑰花的疏肝解郁功效。
2.浸泡玫瑰时，根据个人口味加入冰糖或蜂蜜，减少玫瑰的涩味，增强功效。
3.在选购玫瑰茶时，要仔细区分玫瑰茶。
4.建议花茶不要100度煮，75-90度的水为宜。
玫瑰花茶冲泡后宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。