到了中年，你就成了家里的顶梁柱。有老人也有小人。你的健康问题特别重要。40岁以后，各种疾病埋伏，很多人还装健康。
人到中年，假装健康
人到中年，很多人还是没有养成健康规律的生活习惯。
每天熬夜看手机，睡得太晚。经常参加酒局，挺着大肚子，喝醉了，抽烟喝酒。努力工作，把自己当成机器，一天24小时跑，不懂劳逸结合的重要性。经常久坐，懒得运动，甚至懒得喝水。
装健康的人很多，身体表面没什么大问题。其实他们知道一些小问题，甚至是慢性病，只是不重视而已。
“破窗效应”说得好。如果小问题得不到解决，就会出现大问题，健康也会出现大问题。
常喝黑茶，防患未然
红茶是一种健康饮料。经常喝红茶的人会改善健康，甚至气色更好。除了红茶本身的健康益处，其实喝红茶也是一种健康的生活习惯。喝红茶时，人们自然会想到健康的重要性，也可以帮助自己逐渐改变不良的生活习惯。我红茶喝多了，甚至不爱抽烟喝酒。
身体不适不要硬抗，及时和家人商量对策，去医院检查。经常喝红茶可以预防麻烦，让你的健康更好，但是不要喝神话红茶。一旦你生病了，你必须去看医生。
人到中年，不仅要知道健康的重要性，还要采取行动改变不健康的生活习惯，多喝健康的红茶，永远不要假装健康。