当然可以，只要你的体质可以喝，健身完喝反而效果更好，但是不可以放糖！！
山楂荷叶茶可降体脂、健脾、降血压、清心神，预防肥胖症等，要注意正确服用方法，还要合理饮食和运动。
山楂荷叶陈皮茶的比例
可以减肥的，荷叶就具有减肥功效，山楂是开胃促消化的
荷叶和山楂减肥
升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。 充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门 必须是浓茶 第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍。
荷叶山楂代用茶经常饮用对身体是有好处的当然是有用的，好处如下：山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、。
减肥
荷叶和山楂茶
偶同事推荐的。。。真的有用么？？？
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。 荷叶的药性 荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱。
懒人减肥方法1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不... 5、荷叶减肥法 把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效。
可以一起泡的。 我女朋友喝过的一种荷叶茶，配料里除了荷叶之外，就有山楂和其他几种。 我 空间里有介绍。 荷叶：据现代科研证实，含有多种生物碱及黄酮甙类、荷叶。
荷叶性苦、平。功能消暑利湿，升阳止血。山楂消食化积，行气散积。
荷叶和山楂可以一起泡饮，荷叶：有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。现代医学研究能降血脂降胆固醇，临床常用于治疗肥胖症，山楂： 消食化积，行气散瘀，用于。
当然可以了 不过要注意一天最少喝2杯、最好是午饭、晚饭后半小时喝、只要有利于脂肪的燃烧、起到消脂肪的目的、我同学用了荷叶和山楂泡的水，1个月瘦了20多斤
荷叶可以促进脂肪代谢，而山楂也有降血脂作用，这两种食物一起泡茶，会对抑制脂肪吸收有帮助。但荷叶性凉，常喝伤脾胃。可以荷叶和普洱茶一起泡茶，普洱茶性温，。