喝茶养生不是男人的专利。随着社会经济的不断发展和人民生活水平的提高，越来越多的女性喜欢喝茶。过年的时候又好吃又好吃，好多人胖了好多。尤其是对于注重自己身材的女生来说，减肥已经成为当务之急。随着新绿茶上市，作为绿茶龙头，信阳毛尖能喝减肥吗？
喝信阳毛尖能减肥吗？
首先享受茶，明确合理喝信阳毛尖茶可以减肥。1.信阳毛尖所含的芳香化合物能溶解脂肪，去浊去腻，防止脂肪在体内堆积；2.信阳毛尖茶含有维生素B1、C和咖啡因，能促进胃液分泌，帮助消化，减少脂肪。
3.信阳毛尖茶中的儿茶素具有抗氧化、改善代谢、清除自由基等功能。它可以通过多种作用激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪分解酶，减少脂肪细胞的堆积，从而达到减肥的效果。
信阳毛尖咋喝才能减肥？
1.每天喝绿茶10克左右，冲泡4杯。它含有大约800毫克的儿茶素。茶中含有咖啡因，吃了可以促进新陈代谢，提神醒脑。如果想减肥，长期大量喝浓茶会导致咖啡因和茶多酚摄入过多，可能会造成肝脏损伤。2.饭后一小时喝茶。因为我们会从食物中消耗大量的矿物质，比如铁或钙，如果吃完后喝绿茶，会影响铁的吸收，长期缺铁容易出现缺铁性贫血。