菊花玫瑰花茶用鲜玫瑰花和菊花按比例混合，也有很多人都会在泡菊花玫瑰花茶时加入一些枸杞、桂圆等东西，使味道变得更甜美或是花茶有不一样的功效。
喝菊花玫瑰花茶的方式
成分：10多朵胎菊，2-3朵玫瑰。
练习：
1.先将菊花放入锅中，倒入开水，摇晃几下，倒掉茶水，将茶水稍微洗净。
2.立即加入玫瑰玫瑰，然后加入80左右的水。喜欢冰糖可以加点，不喜欢就不能加。盖上盖子，浸泡10分钟左右。花茶完全开花后，稍摇即可上桌。
菊花玫瑰花茶什么时候喝
1.当你情绪烦躁、压力大时，
这种玫瑰具有非常温和的药性，可以温暖人的心、肝、血管，缓解体内的抑郁情绪，具有镇静、舒缓、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间经常会有一些情绪上的烦躁。喝玫瑰可以起到调节作用。在工作生活压力越来越大的今天，即使不是月经，也可以多喝点玫瑰花来平复和稳定情绪。
2.吃好还是饭后
玫瑰花茶还可以帮助消化，减脂，所以可以减肥，最好是饭后喝。
3.早上起床后空腹喝酒有利于美容养颜和提高精神
有句话叫“早上喝茶，下午喝绿茶”。早上九点一杯花茶，提神、解毒、抗疲劳。因为花茶经过两次加工，将浓郁的花香和清新的茶香混合在一起，可以提神醒脑，增强一天的精神。
玫瑰花茶营养价值