如果你想要玫瑰，你最好不要煮它们，而是在水沸腾后把它们放进去。因为玫瑰茶中含有玫瑰精油，如果放在水里煮，会挥发玫瑰精油，其他的大部分都可以煮着喝。玫瑰花茶可以和任何花茶一起饮用，具有美容养颜、活血化瘀、调节内分泌的功效。浸泡方法很简单，玫瑰除外，可以煮，也可以泡。
玫瑰花茶的禁忌：
1.玫瑰常被用作收敛剂，有收敛作用，不宜用于便秘。2.因为玫瑰花活血化瘀，所以月经期最好不要喝玫瑰花茶。
3.玫瑰是温性的，阴虚火旺或热盛上火最好尽量少喝。
4.玫瑰花茶饭后饮用效果最好。
5.一次或五次泡水是合理的，但通常只是三次。因为经过三次酿造，第四次营养成分几乎浸出，几乎没有味道。所以玫瑰茶最好只泡三次。
花草茶的功效与作用：
1.保护心、肝、脾、肺、肾五脏，滋养保养五脏。2.经常喝凉茶对慢性肝炎和肠道疾病有预防和治疗作用。
3.具有平肝降压的作用，对高血压、水肿有疗效。
4.可降低血脂，增加冠状动脉血流量，增加心肌供血，抗动脉粥样硬化。
5.预防心血管疾病对改善高血压、心肌梗死等症状大有裨益。