制作红糖玫瑰茶时，需要准备适量的玫瑰和红糖，然后将红糖煮沸，再加入玫瑰茶。
准备干玫瑰和红糖。
方法：
1.把干玫瑰放在砂锅里，挑出有缺陷的雄蕊
2.红糖变松以备使用
3.锅里放少量水，慢慢煮开
4.开锅后加入红糖，转小火继续搅拌
5.红糖完全溶解后，放入碗中冷却
6.完全冷却后，取一个干净的玻璃瓶，密封冷藏
7.需要喝的时候，用干净的勺子取两勺，用开水稀释
玫瑰是很好的食物，和药食同源。女性一般用它泡水，好处很多。尤其是情绪不佳、面色晦暗、经期痛经等症状都可以得到一定程度的缓解。
中医认为玫瑰花性甘、微苦、温，最明显的功效是理气解郁、活血化瘀、调经止痛。另外，玫瑰花的药性非常温和，能温暖人的心、肝、血管，缓解体内的抑郁情绪，具有镇静、舒缓、抗抑郁的作用。女性在月经前或月经期间经常会有一些情绪上的烦躁。喝玫瑰可以起到调节作用。在工作生活压力越来越大的今天，即使不是月经，也可以多喝点玫瑰花来平复和稳定情绪。
对于女性来说，喝多了玫瑰也会让脸变得像花瓣一样红润。这是因为玫瑰花具有很强的行气活血、化瘀调和脏腑的功能。我们平时说的症状，比如面色不好，脸上长斑，月经失调，痛经等。都与气血运行异常和子宫或面部停滞有关。气血一旦运行正常，自然就会红润健康。要达到这个效果，具体方法是：坚持每天取玫瑰花15克浸泡在水中，气虚者可加3-5个大枣或9克西洋参；肾虚者可加枸杞15g。
制作红糖玫瑰茶时，注意水温的控制。