如何泡玫瑰花茶减肥

花茶是很多女性朋友都会选择的茶，其中玫瑰茶最受欢迎。对于女性朋友来说，喝玫瑰保健茶调理身体是一个非常好的选择！玫瑰花茶有很多功能，除了美白养颜，还有减肥的作用！那么如何让玫瑰茶减肥呢？

如何泡玫瑰花茶减肥

成份：玫瑰花蕾10~15朵，洋甘菊8片，薄荷3克

做法：将玫瑰花蕾、洋甘菊用开水烫一下，然后倒掉水分。最后，将三种药茶放入杯中，加入沸水15分钟(杯子要有盖子)

经典玫瑰搭配西方洋甘菊和薄荷。西方的洋甘菊有减脂、安神、美白的功效，玫瑰则有美容、促进血液循环的功效。薄荷在这个减肥效果中占据最大的位置，因为它最大的作用就是去油减脂。

2、玫瑰茶红茶=减脂美容

配料：玫瑰花蕾干20颗，水250毫升，红茶1包，蜂蜜或糖适量。

练习：

(1)将250毫升水放入锅中，煮沸，然后加入干玫瑰花蕾，然后用小火煮沸2分钟，然后关火。

(2)将红茶包在锅中浸泡40秒，然后取出，将茶包的茶汁过滤到杯中，然后加入适量蜂蜜，混合均匀即可饮用。

提醒！喝热茶时，一定要先将茶杯温热，防止茶温迅速下降，这样茶香才能充分散发。另外玫瑰花有收敛作用，便秘最好不要喝。玫瑰花有凉血、改善皮肤干燥的作用。红茶可以帮助消化和减脂，所以可以减肥，饭后喝更好。

3、玫瑰花茶乌木=脂肪和泻药

材料：10朵玫瑰和3朵暗李子。

做法：将玫瑰和乌梅混合，用开水冲泡8分钟。

功效：能增进食欲、通便、降血脂，是理想的减肥产品。

小贴士：如果你喝了这种茶，你可能会有腹泻后遗症。胃不好的人请适量饮用。

4、玫瑰茶荷叶=瘦身保湿

配料：玫瑰15g，荷叶10g

做法：把玫瑰和荷叶一起放在杯子里用开水冲泡，或者把玫瑰和荷叶一起放在水壶里煮。这种玫瑰荷叶茶不仅能美容养颜，还能减肥。玫瑰美容养颜润肤荷叶清脂减肥。玫瑰荷叶茶有一个好处，就是不会拉肚子，喝多了就想尿尿。

玫瑰的上述浸泡方法可以帮助消化和减脂。如果想让玫瑰茶减肥，建议饭后服用。