玫瑰花茶并不适合所有人，也不是每天都能喝的。如果喜欢玫瑰茶，建议一周喝3~4次。
一、玫瑰花茶饮用频率
中医认为玫瑰花性温，富含多种维生素和一些挥发性香气成分。玫瑰花在中医上有疏肝祛瘀、美容养颜的功效。女性常喝玫瑰茶可以调理气血，促进血液循环，缓解痛经，同时改善肤色，淡化斑点。
玫瑰花茶虽然功效很好，但是喝多了，喝多了，对身体有害。因为玫瑰花茶性质温，喝多了会生气。所以建议一周喝3~4次玫瑰花茶(体质偏冷的人比较适合喝)。二、玫瑰花茶禁忌人群
1.便秘的人：玫瑰含有大量的单宁酸，属于单宁酸类物质。这种成分有收敛作用。喝玫瑰茶会加重便秘症状。
2.月经量过多的女性：玫瑰花茶性温，有活血化瘀的作用。月经量过多的女性喝玫瑰茶会很可怕，长此以往会导致贫血。
3.孕妇：孕妇是一个特殊的群体，玫瑰花茶具有一定的药性，有促进血液循环的特殊作用，所以孕妇最好不要喝玫瑰花茶，尤其是怀孕的前三个月。
5.禁食：玫瑰含有较多的单宁，空腹时会刺激胃粘膜。
6.阴虚火旺、热性病患者：玫瑰花茶为温茶，不宜用于阴虚火旺或便秘、口干、面红、眼红的人群。
7.体质虚弱的人：体质虚弱的人普遍免疫力低下，经常出现疲劳、乏力、消化不良等症状。玫瑰花茶虽然有补益气血的功效，但其促进新陈代谢的能力不容小觑。过量饮酒或长期饮酒会使你越来越虚弱。
适量饮用玫瑰茶，对每天面对电脑、月经不调、经期疼痛、易怒的人有好处，但不要每天都喝，也不要喝太多。每周喝3-4次。