喝花茶成为很多人的养生方式，有人喜欢喝玫瑰花茶，有人喜欢喝燕麦茶，也有人喜欢喝菊花茶。当然这里边也不缺少一些盲目跟风的朋友，其实这些人连自己适合哪一种茶都不知道。今天我们就一起来看一看这几款茶它们的功效吧。
玫瑰花茶并不是所有的花瓣都能入药，需要春末夏初花即将要开放时分批采摘，除去花柄以及花蒂，及时低温干燥入药，玫瑰花具有入肝脾经，可以起到疏肝解郁活血止痛的效果，常见的有反复胀痛，食少纳呆，情绪不佳，月经不调等等都是可以适当喝点的。
但玫瑰花有一定收敛作用，所以便秘时不宜饮用，避免加重病情，对身体健康不利。
枸杞子归属肝肾经，擅长补益精血，治疗的常见病症如两目干涩，视物不清，还可以治疗身体精微，物质血液亏虚导致的腰膝酸软，头晕眼花，须发早白脱发以及肾虚不育。枸杞甘平可以达到滋阴之效有助于消渴的治疗，对于长期的肺阴虚弱导致的咳嗽也有不错的效果。
此外，经期女性过多进补枸杞，可能会增加月经量；而脾胃不好的人常吃枸杞，会导致消化不良。
菊花茶是生活中最常见的一种，插瓶饮料它性甘味苦，微寒，归属肺肝经。既可以达到辛散风热，还可以达到清肺热的效果。如果在平时两目干涩，目赤肿痛，多类视物模糊的话，可以适当的多喝点菊花茶，就有不错的缓解效果。
菊花虽然清热去火，可它性偏苦寒，体虚之人不可多喝。
通过和菊花、枸杞、玫瑰花茶是来促进身体健康。但是如果你不在适合的情况下，反而会对身体健康造成一定的影响，所以喝茶之前一定要清楚自己的身体情况，千万不要乱喝了，避免自己身体受伤还自己不知道。
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