其实红茶是半茶半“药”，它的功效在很早的史书里就有记载。
第一阶段的药理表现，如饮酒初期肚子响声引起的腹泻。血压降低三高的话，开始喝酒就会出现头晕头痛，血压血脂高低。
有些是正常现象，有些是最初的药理表现。
第二阶段进入调理稳定期。长期饮用安化红茶，人体所需的一些营养素和微量元素(如硒、锌、氨基酸、茶多酚、茶糖)都会得到改善。)来补充身体。起到有益的调理、保养、修复和补充，增加免疫力，起到强身健体的作用等等。
安化红茶一个人喝可以提神养神，但不是一个人喝那么简单，需要严格的搭配、数量、冲泡时间、泡茶时间等。
同时，安化红茶有很多不同于其他茶的药用功效，但也不可能神奇，安化红茶也不是万灵药。安化红茶因其独特的地理环境和加工工艺，对人体有特殊的功效。
黑茶的二十大保健功效
1.消化而烦，养胃补气；
2.减肥减脂，防止脂肪堆积；
3.清热解毒利尿对痛风、高尿酸有显著帮助；
4.对腹胀、腹泻、结肠炎、痢疾有明显疗效；
5.改善便秘；
6.促进新陈代谢；平衡体内pH值；
7.改善食欲不振；消除消化道溃疡；利肝胆；
8.提高睡眠质量；安神助眠；
9.保水、美白、美容、除皱；去除“黑头”，去除色斑；皮肤光滑；
10.明眸；预防龋齿；去除干裂的手脚；去除灰指甲；
11.对肾功能和前列腺有明显帮助；对女性痛经明显有帮助；
12.改善大脑供氧不足；唤醒智力；
13.缓解心脑血管疾病；
14.提高人体免疫力；改善和消除过敏；
15.降低和平衡胆固醇；
16.降血压；
17.降血脂；
18.降低血糖，促进胰岛再生；醒脾除湿；
19.抗辐射，抑制癌细胞生长；
20.护肝醒酒，缓解金属毒性，降低烟草毒性。