一个冬天已经过去，一个江春已经到来。春天是肝的季节，属于木。最需要的是成长，流畅，活力，最怕的是压制。春天草长莺飞的时候喝一杯温红茶最舒服。
一、黑茶解春困
春风复兴了，阳气增长了，给万物带来了生机，但此时人们普遍感到困倦乏力，呈现出春困的现象。多喝黑茶提神，可以缓解春天嗜睡带来的不良影响。喝红茶提神，能让“春眠”消失。
二、黑茶去肝火养肝
春天，人体新陈代谢旺盛，让人急躁易怒。所以春季养生重在养肝。清肝、柔肝、舒肝、护肝的功效也可以通过茶叶的调节来实现。
三、黑茶养正气
春天也是正气的好时候。喝一些对脾胃有益的茶，可以促进体内气血的行走和流动。特别建议喝点浓茶的茶，深呼吸调理，激活体内的真气。
四、黑茶解寒气
我们度过了一个冬天，天气寒冷，寒冷在我们体内堆积是不可避免的。春天来了，一切都会恢复，所以多喝红茶，帮助你摆脱体内的寒冷。
总之，春季可以多喝红茶，上午清心，下午清肝泻火，解毒祛，晚上促进胃肠蠕动，提高睡眠质量。