黑茶养生,就是把金花吃下去?

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黑茶养生,就是把金花吃下去?

最近收到几个粉丝的评论和提问,都是关于红茶的,有两个很有意思的问题:

1.红茶上有金花,但是泡茶的时候要把茶洗干净。第一泡一般是倒出来的,你不喝。不就是金花被冲走了,养生作用没了吗?

2.据说红茶的金花是一种有益菌,所以泡茶的时候,热水倒下来,金花就被烧死了。

的确,这些问题很实际。答案是,金花既不会被冲走,也不会被烧死。以下一杯茶将为大家解答:

首先,很多红茶确实会长出金花,金花是一种只有在特定的温度和湿度下才会生长的有益菌,叫做“冠突散囊菌”。

科学研究表明,这种细菌可以赋予红茶特殊的颜色和风味,对人体健康非常有益。

但需要注意的是,我们并不是要用金花吃掉所有的活菌,而是要用它生长过程中新陈代谢产生的有益物质,以及对茶的一系列有益变化。

就像加酵母做面食,然后蒸着吃,我们并不担心酵母被杀死而失去营养,而是享受它对面食的有益作用。

那么,我们来看看金花对红茶的影响,为什么不用担心金花被冲走或者被烫死。

最直接的——对口感的影响

在制作茯砖茶的过程中(在红茶中,金花最早出现的现象是在茯砖茶中,这也是它的品质特点,所以下面的例子用于茯砖茶),金花会在特定的温度和湿度下生长。

在生长过程中,金华以淀粉、多酚、葡萄糖为主要能量来源,将其分解使口感醇厚。[1]

同时也促进了纤维素的分解,将不溶性纤维转化为可溶性甜味物质。而且,氨基酸,香气成分等。不断重组,产生独特的茯砖茶菇香。

所以相当于对茶叶的含量做了一个调整,产生了茯砖茶的独特品质。

此外大家最关心的——对身体的影响

金华影响茶叶内容物的种类和含量后,发现茯砖茶能促进人体-淀粉酶和脂肪酶的活性,加速食物中淀粉和脂类的消化[2]。

这也是牧民们经常选择茯砖茶作为日常用茶的原因之一,即使食物油腻,也不会觉得难以消化。

同时,金花生长时,新陈代谢产生新的物质。广东微生物研究所的研究表明,金花发酵提取物中含有7种化合物,具有不同的抗菌作用。[3]

湖南农业大学茶学重点实验室提取了茯茶,并进行了人体细胞水平的药理实验。结果表明具有良好的降血脂功能。[4]

从这些科学研究的角度来看,金花改变了茶叶的品质,分泌出自己的代谢产物,共同起到了养生的作用。

而且这些基本都是茶叶做好之后固定的。茶叶长出金花晒干后,金花不会继续繁殖,而是保持活跃,不怕被水烫伤。

所以茶友提出了金花被烫死的担心,不健康,不用担心。

当然,冲泡的时候如果把茶叶洗干净,会有一些金花被冲下来,但是金花长出来的时候会长出菌丝,附着在茶叶上,没那么容易被洗掉。而且红茶一般压的比较紧,水流过面,对里面影响不大。

所以,你可以放心,红茶没有那么脆弱。享受茶带来的美好。

参考文献

[1]论茯砖茶品质和风味的形成机理(1991)

[2]茯砖茶对代谢酶活性的影响(2007)

[3]茯砖茶中冠突散囊菌次生代谢产物及生物活性研究(2013)

[4]茯茶中金华菌的研究进展(2011)