红茶是许多人喜爱的茶品种之一。它在市场上有广泛的消费群体。许多人喜欢喝红茶。所以我们也知道红茶有清脂减肥，清肠胃，帮助软化血管，降低三级的作用。那么这些功能在我们日常生活中有哪些应用呢？红茶有哪些禁忌？我们一起来看看。
治疗肠炎是红茶的一大功效，尤其是陈年红茶治疗慢性肠炎效果较好。红茶有明显的清热解毒作用，也有一定的解酒作用，喝完茶效果更明显。红茶能消食去腻，具有“以食为宿”、“以食为积”、“以食为腥、以退青稞热”的作用。(4)红茶可以缓解便秘，具有“润肠通便”、“促进排便、疏通大小肠”的作用。
红茶禁忌：冷饮红茶只能突然降低体表或局部温度，不能长期退烧止渴。适当饮用热茶，更有利于解暑止渴，清热凉身。另外，红茶中的茶碱有利尿作用，排尿也能带走一部分热量。红茶中还含有丰富的茶多酚、茶色素和氨基酸，还能刺激唾液分泌，与唾液发生反应，从而滋润口腔，产生清凉感，冷饮红茶时不明显。
在炎热的夏天，喝一杯黑色凉茶是一件令人愉快的事情，也是一种难得的享受。但是，当身体处于缺水状态时，渴望喝凉茶不仅不能体会到其独特的味道，甚至可能对身体造成伤害。这个时候喝热茶是比较好的选择。
这些都是我们这些喜欢喝红茶的人应该知道的相关知识。了解这些可以让我们合理的喝红茶，最大限度的发挥红茶的功效，让我们更健康的喝红茶，让红茶伴随着我们的日常健康饮用。