随着越来越多的人处于亚健康状态，人们越来越关注养生这个话题。随着人们对红茶的理解，人们对它给予了极大的关注，红茶被边疆牧民视为生活的饮料。
经常娱乐的人，三高的人，肥胖的人，上班族，经常便秘的人都适合喝红茶。为什么？随着物质生活水平的不断提高，特别是现代都市人，营养过剩，生活方式不合理，饮食结构不合理，中国患富贵病和亚健康的人越来越多，边牧也和以前一样健康，但“三高”的发生率在中国是最低的，因为红茶的第一大功效就是刮油，这和边牧每天吃牛羊肉是不一样的。改革开放前，人民吃不饱，肚子缺油缺水。喝红茶刮油是。当时因为制作工艺的原因，湖南红茶比较浓，老，黑，外观也不好看。当时所有的人都忽略了边疆牧民视之为生命饮品的红茶。
然而，红茶是健康的必备饮品。红茶有“三增三抗”的奇效：茶能增强体力、智力、美容；茶具有抗辐射、抗衰老、抗高脂高糖疾病的作用。红茶也有“三言”
智说：茶可以增强注意力、记忆力、判断力和思维能力。茶能提神，能集中精神，所以专用。
李说：边疆少数民族有“一杯早茶，一日威望；中午喝杯茶，工作轻松；晚上喝茶，防病止痛；一天三杯，雷不能动”。
美女说：茶可以减肥保健，增强皮肤的通透性和吸收性。茶多酚是目前国内开发的最先进的天然美容化妆品。