安吉白茶，浙江名茶的后起之秀，得名于它是从一棵幼叶全白的茶树中选出来的。即使它的产量因自然环境的影响而稀缺昂贵，也有人愿意花大价钱购买。喝安吉白茶有什么效果？相关介绍如下！
喝安吉白茶的功效
1.安吉白茶的氨基酸含量比其他普通绿茶高2-3倍。茶氨酸可以增强血液免疫细胞中干扰素的分泌，提高机体的抵抗力。
2.安吉白茶含有锰、锌、硒、茶多酚等微量元素，有助于改善记忆和脑损伤。
3.安吉白茶含有茶叶脂质中的多种氨基酸化合物和二苯胺，具有明显的滋肾护肝功效，可抗衰老。
4.据研究，白茶在抑制病菌和病毒的生长，起到杀菌的作用，提高人体对致病病毒的抵抗力方面比绿条更有效。抗菌抗病毒作用强于普通绿茶。
5.经常喝安吉白茶，能有效消除紧张情绪，静下心来；女性常喝安吉白茶也能缓解月经综合症，但在经期喝茶时间要错开。
6.安吉白茶中所含的脂多糖能排出人体吸收的电脑辐射，起到抗辐射的作用
喝安吉白茶适宜人群
1.身体健康的人
安吉白茶属于绿茶，所以茶的品质和绿茶差不多，身体健康的人当然适合喝安吉白茶。身体健康的人不仅适合喝安吉白茶，还有许多其他有益健康的茶类可以随意饮用。不过，最好根据自己的饮食习惯和爱好来决定。喝安吉白茶不仅能保持健康，还能抵抗一些疾病，让你的健康更好。
2.胃不冷的人
安吉白茶，属于绿茶范畴，也是凉的。我们都知道绿茶有排毒瘦身的作用。所以，胃寒体虚的人不建议喝安吉白茶。冷安吉白茶只会加重病情。安吉白茶虽然口感很醇厚顺滑，但不耐泡。味道重的话，朋友可能没那么喜欢。
3.没有肝病的人
安吉白茶含有大量咖啡因，不适合肝病患者饮用。如果你的肝脏健康，可以放心喝。安吉白茶中的许多咖啡因物质刚刚被肝脏代谢掉。如果肝脏不健康或有病，喝安吉白茶只会加重肝组织，使肝脏感觉沉重。
4.无泌尿系结石疾病
泌尿系结石一般为草酸钙结石，其中安吉白茶含有大量草酸，会使尿液中排出的钙形成结石。这个时候再喝安吉白茶，只会加重病情。
安吉白茶饮用禁忌
1.禁止第一次喝茶：由于茶叶在栽培加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一定的残留。
2.避免空腹喝茶：空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，导致茶中大量不良成分进入血液，引起头晕、心悸、四肢无力等症状。
3.少喝新茶：由于新茶存放时间短，含有较多的非氧化多酚、醛类和醇类，对人的胃肠粘膜有很强的刺激作用，容易诱发胃病。应避免存放不到半个月的新鲜茶叶。
4.胃寒的人不要喝太多，喝多了会引起肠胃不适。神经衰弱、失眠者睡前不宜喝茶。哺乳期的女性也应该少喝茶。茶对牛奶有收敛作用。
5、忌随茶服药，忌隔夜饮茶。茶叶中的鞣酸会与多种药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。
安吉白茶饮用时间
1.从那天开始，
安吉白茶中含有大量的单宁酸，会与蛋白质结合形成单宁酸蛋白，从而达到收敛，减弱肠道蠕动，从而延长食物残渣在肠道中的停留时间，进而造成大便干燥。
所以，吃饱饭最好不要喝茶。饭后一小时和睡前两小时喝茶是好的，可以帮助消化和补充水分。饭前饭后不要喝茶，因为饭后立即喝茶会使茶中的单宁酸与食物中的铁结合形成不溶性铁盐，降低铁的吸收。贫血时间长了容易诱发。饭后一小时，食物中的铁已基本被吸收，所以喝茶不会影响铁的吸收。睡觉前千万不要喝茶，否则会影响睡眠。
2.从季节的角度来看，
安吉白茶属于味苦微寒，在寒冷的冬天饮用很容易造成胃寒，而且还可能影响食欲。而夏季炎热时，喝安吉白茶正好可以取其苦寒之性，消暑解热，生津止渴。
而且夏天天气炎热，人的消耗大，出汗多，很轻易导致血液粘稠度增高，人轻易疲惫，头晕。血液粘稠度高就给心脏带来很大的负荷。安吉白茶收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消暑降温。中医以为，到了夏天，所有的气血都调动到了体表，而内里是空虚的。
安吉白茶怎么泡
步骤一：用开水将空杯冲烫一遍，不急于倒出杯中热水，目的在于清洗后的杯子再清洁，提高杯子的温度，将茶叶的香气最大限度地发挥出来。
步骤二：倒掉杯中的热水，并根据茶杯的大小，将适量的茶叶放入茶杯中。
步骤三：将水温大约90°的矿泉水或纯净水沿着杯壁缓缓倒入杯中，杯中的水量在一成或两成，不超过三成为宜。此程序为润茶，润茶时间大约为3分钟。
步骤四：润茶后直接将水温在60°至70°之间的水冲入杯中，稍许片刻杯中温度降下适合饮用的温度即可品尝了，此时茶叶将呈现舒展鲜活的最佳状态，入口香甜，咽下后唇齿留香。
总之，安吉白茶虽然好，但是正确饮用也是很关键的！