要说绿茶和茉莉花茶关系密切，原因是这种茶是一种再加工茶，是以绿茶为茶胚制成的。但是绿茶和凉茶没有直接的联系。今天我们来看看绿茶和凉茶功效的区别，如下：
绿茶的功效
绿茶被称为“国酒”。大量现代科学研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成分。茶不仅具有提神醒脑、清热解暑、化痰去腻、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿的药理作用，而且对现代疾病如放射病、心脑血管疾病、癌症等也有一定的药理作用。茶叶的主要药理成分有茶多酚、咖啡因、脂多糖、茶氨酸等。
有助于延缓衰老：绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性，是人体自由基的清除剂。
有助于抑制心血管疾病：绿茶中的茶多酚在人体新陈代谢中起着重要作用。
有助于防癌抗癌：绿茶中的茶多酚可以阻断体内亚硝酸铵等多种致癌物质的合成，具有直接杀死癌细胞、提高机体免疫力的作用。
有助于辐射损伤的预防和治疗。
有助于抑制和抵抗病毒细菌：绿茶中的茶多酚有较强的收敛作用，对致病菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用，有明显的抗炎和止泻作用。
有利于美容护肤：绿茶中的茶多酚是水溶性物质。用它洗脸可以去除脸上的油腻，收敛毛孔，具有消毒杀菌、抗皮肤衰老、减少阳光中紫外线辐射对皮肤的伤害等功效。
有助于提神醒脑：绿茶中的咖啡因能刺激人体中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，具有提神清心的功效。
3360绿茶中的咖啡因可以刺激肾脏，促进尿液快速排出体外，提高肾脏的滤过率，减少有害物质在肾脏的滞留时间。咖啡因还可以消除尿液中过量的乳酸，有助于尽快消除疲劳。
花草茶中的主要品种的功效
1.菊
饮用部分是花蕾和花瓣。菊花含有挥发油、腺嘌呤和黄酮类等。长期饮用，具有清热解渴、益肝养阴、明目解毒、润喉生津、降血脂、降血压、减肥养颜、抗衰老、延年益寿的功效。
此外，菊花能扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病、高血压、动脉硬化、高胆固醇血症有很好的疗效；菊花对恢复眼疲劳、视力模糊也有很好的效果。
2.茉莉
饮用部分是花蕾和花瓣。具有疏肝和胃、理气解郁、通便、缓解胃肠不适、镇静安神、防治头晕、调节激素分泌和神经紧张的作用。此外，喝茉莉花茶可以缓解女性的月经疼痛，帮助女性的生理和生殖功能，还可以减肥和美容。茉莉花和粉玫瑰减肥效果很好。
3.玫瑰
喝酒的地方是花苞。花萼富含维生素，尤其是维生素C，具有良好的抗氧化和清除自由基的作用。玫瑰花味甘、微苦、温，可调节血气(月经不调、月经不调、肿胀)，活血化瘀，治疗跌打损伤，促进血液循环，美容养颜；清火消炎、润喉祛斑、祛皱养颜；长期饮用可消除疲劳，促进伤口愈合，缓解心血管疾病，保护肝脏胃肠功能，促进新陈代谢。但是孕妇不应该喝。
4、金银花
饮用部分是花蕾和花瓣。微寒，清热解毒，通便，薄小腹。对咽喉肿痛有很好的疗效
喝酒的地方是花苞。原籍甘肃。具有清火安神、清凉润肺的功效。治疗咳嗽，头晕，湿疹无泡，清胃排毒，治疗便秘。百合适合和玫瑰、柠檬、马鞭草一起喝。
6.紫罗兰
饮用部分是花蕾和花瓣。具有调理气血、清火养颜、润泽肌肤、增强光泽、防紫外线、祛皱祛斑的功效。对感冒、咽喉痛、支气管炎等有很好的疗效。还能消除疲劳，促进伤口愈合，解酒，防止便秘。结合薰衣草，能有效去除口腔异味。
7.洛神花
饮用部分是花瓣和花萼。又名玫瑰茄，是锦葵科一年生灌木，是天然色素、食品原料和药材。
p>富含人体所需氨基酸、蛋白质、维生素C、大量天然色素及钙、镁营养元素和铁、锰、锌微量元素，具有解除疲劳、护肤养颜、活气补血，改善便秘，防治心血管病、糖尿病的功效；
解毒、解酒、利尿、去浮肿，护肝，降脂降压，强化血管弹性，促进胆汁分泌分解体内多余的脂肪，还有明显的瘦身减肥效果；有抑制喉咙发炎的效果，感冒时可缓解喉咙肿痛、咳嗽。
洛神花得干燥花瓣或花萼用滚烫开水冲泡约10分钟后即可饮用，也可酌加红糖或蜂蜜饮用。与玫瑰花配合使用，减肥效果更佳。
8、玉兰花
饮用部位为花蕾。具有安神开窍、强心补肾、补脾健胃、增强免疫力、预防癌症等功效。可养颜美白、改善睡眠、降压减肥。减轻月经痛、头痛。但怀孕者不宜饮用。
9、薄荷
饮用部位为薄荷的叶片、根。消菌、强肝、健胃整肠、提神醒脑、调理消化功能。还能清新口气，去油腻。对肥胖、糖尿病等有较好的疗效。
10、桂花
饮用部位为花蕾、花瓣。具有润肺、止咳化痰、润肠通便、减轻胀气、肠胃不适之功效；也具有美容养颜、润肠通便、排除体内毒素的功效。桂花味道甘甜、清香四溢，闻之令人神情舒畅，可驱除体内湿气，净化身心。
以上就是对绿茶和花草茶的功效的介绍了，只要是可食用的花草茶都是可以制作成花茶的，不同品种的花茶的功效是不同的，不仅仅是上述几种。